Power Yoga

Bij de Power Yoga werk je aan lichaam en geest. De les bevat een combinatie van yoga, pilates en tai chi, waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen.

Power Yoga is een actieve vorm van yoga waarbij naast ontspanningsoefeningen ook krachtoefeningen aan bod komen. De oefeningen hebben als doel om de spieren langer en sterker te maken. Je verlaat de les met een leeg hoofd, een gezond, ontspannen en sterk lichaam en nieuwe energie.

Schrijf je hier in voor een gratis proefles!