Challenge
Challenge (12 t/m 15 jaar)

Challenge is fitness voor jeugd tussen de 12 en 15 jaar. Samen met leeftijdsgenoten individueel sporten in de fitnesszaal, op de cardio- en krachtapparatuur. Dit onder begeleiding van een deskundige fitnessinstructeur. Er wordt getraind op het eigen niveau met een individueel trainingsschema aangepast op jouw wensen en doelen. Je traint een uur en sluit dan samen met de groep de training af met een gezamenlijk buikspierkwartier.

Jongeren in deze leeftijdscategorie zitten vol in de ontwikkeling en daarbij is het goed om regelmatig te sporten. Een combinatie van kracht- en cardiotraining ondersteunt de conditie, fitheid en verbeterd het zelfvertrouwen.

Schrijf je hier in voor een gratis proefles!

 

Naar de lestijden >>